Sjediš za stolom, imaš test iz matematike za dva dana. Knjiga je otvorena, bilješke su ispred tebe, čak puštaš i video s objašnjenjem. More zadataka i formula – sve zbrčkano u tvojoj glavi.
Gledaš u jedan zadatak već deset minuta, ali misli ti bježe. Razmišljaš o snapovima i porukama koje pristižu, o planovima za vikend, o večeri, o svemu, osim o tome što treba da naučiš. Zvuči poznato, zar ne?
Šta ako ti kažem da postoji jednostavan trik koji može poboljšati tvoju koncentraciju, a da to nije ni naporno, ni dosadno?
Riječ je o crtanju.
Crtanje – supermoć za tvoj mozak
Primijetiš li nekad da dok crtaš, svijet oko tebe nekako utihne? Kao da tvoja pažnja zaboravi na sve drugo i potpuno se usmjeri na linije, oblike i detalje koje stvaraš. To nije slučajno. Crtanje zapravo direktno utiče na tvoju sposobnost da se fokusiraš.
Kažu da crtanje nije za svakoga, ali to nije tačno. Ne moraš biti umjetnik da bi imao koristi od crtanja. Fora je u tome što crtanje radi super stvari za tvoj mozak – bukvalno ga “trenira”.
Dok crtaš, mozak radi na više strana:
- Lijeva hemisfera aktivira logiku i analizu
- Desna hemisfera podstiče maštu i kreativnost
- Obje rade zajedno – što jača tvoju koncentraciju
Crtanje te uči i strpljenju. Ne možeš nacrtati nešto dobro za dvije sekunde. Moraš da se fokusiraš, probaš opet kad ne ide, i da ne odustaneš. Isto ti to kasnije pomaže kod zadataka i problema u školi.
Osim toga, crtanje:
- razvija finu motoriku (ruka i mozak u sinhronizaciji)
- pomaže da “izbaciš” misli iz glave
- opušta kao tiha meditacija
- razvija tvoj proces razmišljanja (šta crtaš, kako, kojim redom)
Sve ove vještine koristiće ti u različitim oblastima – od programiranja do fizike.
Da li crtanje pomaže i u nauci?
Znaš li da su Leonardo da Vinči i Santiago Ramóna y Cajala koristili crtanje da bi bolje razumjeli svijet oko sebe. Leonardo je pravio precizne skice ljudskog tijela, a Cajal je crtao moždane ćelije – neurone – kako bi otkrio kako naš mozak funkcioniše.
Njihove olovke su bile kao naučni instrumenti!
Kao što su oni koristili papir da istražuju ono što ih je fasciniralo, tako i ti možeš crtati da bi bolje razumio prirodu, svemir i nauku oko sebe.
Pokušaj nacrtati list drveta, pčelu, planete, ili šta god ti padne na pamet. Primijetićeš detalje koji ti ranije nisu zapadali za oko – i to će ti pomoći da ih bolje zapamtiš. Crtanje nije samo zabavno – ono te pretvara u malog naučnika koji misli, istražuje i otkriva.
A sada zamisli da pomoću crtanja ulaziš još dublje u svijet nauke!
U biologiji, nacrtaj ćeliju sa svim njenim dijelovima. Ili isprobaj kako izgleda DNK, ta čudesna spirala, koja nosi informacije o nama. U matematici, crtaj trouglove, krugove i grafikone funkcija.
Sve to ti može pomoći da bolje razumiješ i ono što ti na prvi pogled izgleda komplikovano.
Sad kada znaš sve čari crtanja, red je na tebe da probaš.
Kako da počneš?
Ne treba ti skupi materijal. Dovoljni su papir i olovka. Počni sa jednostavnim oblicima i postepeno prelazi na složenije crteže. Nije važno da li misliš da imaš talenat za crtanje – cilj je proces, a ne savršenstvo.
Evo par načina kako da ti crtanje postane svakodnevni saveznik u učenju:
Dnevne skice: Posveti nekoliko minuta dnevno crtanju nečega što te inspiriše. To može biti jednostavan objekat iz tvoje sobe ili scena iz prirode.
Ilustruj učenje: Dok učiš novi pojam, pokušaj da ga nacrtaš. Na primjer, ako učiš o biljkama, nacrtaj različite vrste i njihove djelove.
Kreativne pauze: Uzmi pauzu od učenja i posveti se slobodnom crtanju. To može osvježiti tvoj um i povećati produktivnost.
Obrati pažnju kako to utiče na tvoju sposobnost koncentracije i kako se osjećaš tokom učenja drugih predmeta. Možda ćeš se iznenaditi rezultatima!
U međuvremenu, ako imaš neko pitanje ili kul temu o kojoj želiš da čitaš na blogu – slobodno nam piši! Možeš nas naći na [email protected], Instagramu ili Facebook. Voljeli bismo čuti tvoje ideje!
